In één uur analyseren we je looptechniek, geven we concrete tips en doe je oefeningen die je direct kunt toepassen.
€90 per sessie (1 uur)
Boek een sessieMet onze hardloopanalyse kijken we gericht naar de vijf belangrijke punten voor een goede looptechniek. Vanuit de analyse geven we je tips om je techniek gericht te verbeteren. Met die tips gaan we meteen aan de slag: je doet oefeningen voor houding en techniek en leert ze toepassen.
Een Personal Training-sessie is ideaal als:
We kijken naar je loophouding en -techniek terwijl je loopt. We letten op de 5 aandachtspunten: voetlanding, cadans, loophouding, armzwaai en heupstabiliteit. Je krijgt direct feedback op wat we zien.
We bespreken onze bevindingen en geven je concrete, haalbare tips. Geen vage adviezen, maar specifieke punten om aan te werken — met uitleg waarom.
We gaan samen aan de slag met oefeningen die je looptechniek verbeteren. Loopscholing, krachtoefeningen, coördinatie. Je leert de oefeningen zodat je ze zelfstandig kunt blijven doen.
Op een locatie in of rondom Eindhoven — in onderling overleg bepalen we een plek. Buiten Eindhoven rekenen we extra reiskosten.
1 uur
€90
Sportkleding, hardloopschoenen, eventueel je sporthorloge
Na boeking nemen we contact op om een datum, tijd en locatie af te spreken.
Een hardloopanalyse is een uitstekend startpunt. Wil je daarna structureel werken aan je techniek en conditie? Dan kun je eenvoudig doorstromen naar een van onze pakketten:
Vergelijk de pakketten → · Doe de keuzehulp →
Of start met onze starterscursus — 10 weken begeleide training vanaf 23 mei