Een solide trainingsschema voor wie zelfstandig wil trainen — op elk niveau. Geen feedback, geen contact, gewoon een professioneel schema dat je in je eigen tempo volgt.
€20 per maand · opzegbaar na 3 maanden
Dit pakket is voor jou als je:
Je weet precies wat je elke dag moet doen.
Geen overbelasting, geen onnodige blessures.
Hardlopen wordt een gewoonte, geen worsteling.
Een schema dat is opgebouwd met periodisering, de juiste intensiteit en rust.
"Binnenkort verschijnt hier een ervaring van een loper die met het Basis-pakket is gestart."— Deelnemer, begonnen met couch-to-5k
| Basis (€20) | Standaard (€40) | Premium (€60) | |
|---|---|---|---|
| Schema via TrainingPeaks | ✓ Algemeen | ✓ Gepersonaliseerd | ✓ Persoonlijk |
| Feedback via app | — | ✓ | ✓ |
| Meetrainen op locatie | — | ✓ | ✓ |
| Telefonisch contact | — | — | ✓ |
| Aanmelden | Aanmelden | Aanmelden |
Wil je meer begeleiding? Bekijk Standaard → of Bekijk Premium →
Niet zeker? Doe de keuzehulp →
Of start met onze starterscursus — 10 weken begeleide training vanaf 23 mei
GLR is een fijne hardloopgroep voor alle niveaus. Of je nu beginnende of gevorderde hardloper bent, je krijgt de aandacht en ondersteuning die je verdient en nodig hebt. Onder professionele begeleiding van de trainers wordt tijdens de trainingen veel aandacht besteed aan hardlooptechnieken en aan basisvaardigheden. Zodat je nog ontspannener en gewoon lekker kan rennen.
Heb je nog nooit hardgelopen? Kies "From couch to 5k". Loop je al 5 km? Kies "De verdubbelaar" voor 10 km. Loop je al regelmatig? Kies het "Gevarieerd schema" met periodisering.
Ja, je kunt op elk moment upgraden. Je krijgt dan direct een gepersonaliseerd schema en feedback op je trainingen.
Nee, meetrainen op locatie is inclusief bij Standaard en Premium. Je kunt wel een gratis proeftraining doen om de groep te leren kennen.
Na aanmelding betaal je maandelijks. Het abonnement is opzegbaar na 3 maanden.